Was ist Taijiquan?

Taijiquan (auch Taichi, Taichi Quan, Tai Chi Chuan), das heute im Westen vor allem als Gesundheitsübung bekannt ist, war ürsprünglich eine (chinesische)Kampfkunst  mit einer langen Tradition - " die ultimative (höchste) Fausttechnik: Taiji Quan.


Erst seit der ersten Hälfte des 20. Jahrhundert wurde dem Gesundheitsaspekt immer mehr Raum eingeräumt, die Bewegungsausführung in vielen Taijiquan-Stilen bzw. Schulen so verändert, dass heute viele den Bezug zur Kampfkunst nicht mehr finden können oder wollen.


So setzt sich immer mehr die Verkürzung Taiji/Tai Chi anstelle von Taijiquan durch.


Das ist "symptomatisch" dafür, diese Bewegungskunst als reine Gesundheitsübung  (Yangsheng) zu praktizieren und zu vergessen, dass die Besonderheit von Taijiquan eben genau darin liegt, Kampfkunst und Gesundheitsübung in sich zu vereinen.


    


Wir wollen Taijiquan in seinem ursprünglichen Kontext unterrichten, also die Taijiquan-Form wieder in ein Übungssystem integrieren und weiteren wichtigen Elementen neben dem Formtraining Platz und Bedeutung geben.


"..... insbesondere seit den letzten Jahrzehnten, nimmt das Taijiquan eine einseitige Entwicklung: Betont werden Entspannung, Geschmeidigkeit und gemächliches Training. Streng verboten sind Spannung, Härte, schnelle Üben. Der Schwerpunkt liegt auf einer gymnastischen und tänzerischen Wirkung. Vernachlässigt werden echte Fähigkeiten und innere Selbstkultivierung. Befürwortet werden körperliche Ertüchtigung und Gesundheitspflege. Abgelehnt werden Kampfanwendung zu dem Zweck, den Sieg über den Gegner in einer echten Auseinandersetzung zu erlangen ..."


Magazin für Chinesische Kampfkunst, das Beste aus Wuhun, Hrsg. Stefan Gätzner, Heft 10, Seite 38


Detlef Zwietasch - Leiter der Yiquan Taijiquan Qigong Werkstatt

"Das Taijiquan ist eine Kunst, in der größter Wert darauf gelegt wird, im Kampf gegen den Gegner Kraft zu sparen ... Sich die Kraft vom Gegner zu borgen, um ihn zu schlagen, dies ist das jenige Merkmal, das am meisten dem eigentlichen Wesen der Kampfkunst im Taiji entspricht."


Zitat Hao Shaoru, aus Magazin für Chinesische Kampfkunst, das Beste aus Wuhun, Hrsg. Stefan Gätzner, Heft 10, Seite 42


 

Taijiquan für Anfänger

Als Anfänger lernen Sie 8-step Yang-Form und die Grundlagen des Yiquan und Qigong.


Ziel ist ein tiefes Verständnis der einzelnen Bewegungen der Form, sowohl der zugrunde liegenden Bewegungsprinzipien als auch der möglichen Interpretationen als Anwendung - Sie lernen TaijiYiquan.


Auf dieser Basis können Sie dann den Formablauf des langen Yang-Stil lernen.Dieser umfasst 130 Bewegungen und gliedert sich in 3 Teile


Taijiquan als Fortgeschrittener

Während des Taijiquan / TaijiYiquan Unterrichts laufen wir die vollständige Form. Danach beschäftigen wir uns mit der Korrektur der Bewegungen, den Bewegungsprinzipien und Anwendung einzelner Elemente.


Ergänzend können noch Yiquan, Push-Hand-Training und Anwendung mit einbezogen werden wie auch Aspekte des Yin + Yang oder Prinzipien der Armspirale einfließen.


Der Verbund von Bewegungsprinzipien, Erlernen der Form, Push Hand und San Shou (freie Anwendung) ermöglicht dem Schüler Taijiquan unter Anleitung des Lehrers zu lernen, d.h. es für sich zu entdecken und durch Hinterfragen wahre Kenntnisse und Fertigkeiten zu erlangen. Für uns ist wichtig, dass jeder Schüler in eigener Verantwortung lernt, Dinge ausprobiert und prüft - denn martial arts bedeutet auch "Selbstausdruck" und Taijiquan ist der Weg, um mit der Hand/Faust (quan) in Einklang mit dem Ich/Universum zu kommen.


Taijiquan - das Prinzip der leeren Hand

"Im Taijiquan stellt das Verstehen der Kraft den springenden Punkt dieser Kampfkunst dar ... das Taijiquan zu lernen, ohne das Push Hands zu üben, bedeutet, es nicht zu lernen. Übt man das Push Hands, ohne das Verstehen der Kraft zu beherrschen, wird man in der Anwendung alles falsch machen."


Zitat Xu Yusheng, aus Magazin für Chinesische Kampfkunst, das Beste aus Wuhun, Hrsg. Stefan Gätzner, Heft 10, Seite 42


Im Taijiquan besteht in den letzten Jahrzehnten die weit verbreitete Betonung allein auf der gesundheitlichen Wirkunge und läuft in die Gefahr, zu einer langsamen Gymnastik mit geringer Intensität und ohne tiefere Wirkung abzuflachen.


mehr dazu auf der Seite von Sifu Fong